MOMENTOS MINDFUL

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Un Momento Mindful, es vivir un momento pleno desde tu SER interior.
¿Qué es meditar?

 La meditación es una práctica a través de la cual enfocamos nuestra mente con el fin de llevarla a un estado de paz interior y calma. 

El verdadero propósito de la meditación es aprender a SER en el momento presente y desidentificarnos de los contenidos cambiantes de nuestra mente .

Meditar es crear un espacio de silencio interior que te lleve a experimentar la presencia de esa chispa Divina que todos llevamos dentro. 

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Beneficios    ¿Para qué  sirve meditar?

La Meditación nos ayuda a parar esos pensamientos repetitivos y poder descunrir espacios de calma y tranquilidad

La meditación va mucho más allá de  reducir el estrés, nos prepara para ese espacio en donde podemos conectar con nuestro Ser más profundo y escuchar esa voz interna que me guía a vivir el Amor en plenitud.

  • Vivir el momento presente

  • Manejar el estrés como oportunidad

  • Mayor claridad y enfoque mental

  • Poder y Equilibrio emocional

  •  Resiliencia del Corazón

  • Tomar desiciones más asertivas

  • Experimentar tu luz interior

  • Encontrar lo que te une a los demás

  • Conectarnos con la Chispa Divina, tu ser superior, DIOS:

MOMENTOS MINDFUL , MOMENTOS PLENOS Membresía

 

Únete  a nuestro programa de meditación diseñado para caminar juntos y   compartir nuevas meditaciones, reflexiones, experiencias y recursos de vida, prácticos y aplicables  para mejorar la calidad de tu vida diaria y despertar de una forma integral bio-emocional-racional-social y espiritualmente.

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Experimenta algunas de  las meditaciones de Momentos Mindful Serie: Recursos Internos

 

Te invitamos a escuchar algunas meditaciones para experimentar a través del silencio,   un estado de calma y paz interior  y vivir plenamente el  momento presente,  con una mayor coherencia de  mente y  corazón.