MOMENTOS MINDFUL
Un Momento Mindful, es vivir un momento pleno desde tu SER interior.
¿Qué es meditar?
La meditación es una práctica a través de la cual enfocamos nuestra mente con el fin de llevarla a un estado de paz interior y calma.
El verdadero propósito de la meditación es aprender a SER en el momento presente y desidentificarnos de los contenidos cambiantes de nuestra mente .
Meditar es crear un espacio de silencio interior que te lleve a experimentar la presencia de esa chispa Divina que todos llevamos dentro.
Beneficios ¿Para qué sirve meditar?
La Meditación nos ayuda a parar esos pensamientos repetitivos y poder descunrir espacios de calma y tranquilidad
La meditación va mucho más allá de reducir el estrés, nos prepara para ese espacio en donde podemos conectar con nuestro Ser más profundo y escuchar esa voz interna que me guía a vivir el Amor en plenitud.
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Vivir el momento presente
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Manejar el estrés como oportunidad
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Mayor claridad y enfoque mental
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Poder y Equilibrio emocional
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Resiliencia del Corazón
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Tomar desiciones más asertivas
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Experimentar tu luz interior
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Encontrar lo que te une a los demás
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Conectarnos con la Chispa Divina, tu ser superior, DIOS:
MOMENTOS MINDFUL , MOMENTOS PLENOS Membresía
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Experimenta algunas de las meditaciones de Momentos Mindful Serie: Recursos Internos
Te invitamos a escuchar algunas meditaciones para experimentar a través del silencio, un estado de calma y paz interior y vivir plenamente el momento presente, con una mayor coherencia de mente y corazón.