Estar bien psicológicamente no siempre depende de nuestra actitud, de lo optimista que seamos. Hay muchas cosas que quedan fuera de nuestro control y que también nos afectan. No somos superhéroes. Lo que nos rodea también nos marca y eso no siempre se puede controlar. El ser más individualista, nos hace pensar que la felicidad o bienestar debe construirse mediante fuerza de voluntad y empeño.

Es importante seguir cuidando y lidiando con pequeños y grandes desafíos que surgen día a día. La existencia no es una línea recta ni un mar en calma, debemos aprender a navegar entre las incertezas procurando estar bien con nosotros mismos. Bienestar es ser conscientes cada día de nuestra capacidad de tomar decisiones por nosotros mismos, ser conscientes del medio que nos rodea, tener una sensación de que vamos avanzando en crecer personalmente, aceptarnos y querernos como somos hoy, darle sentido a cada cosa o situación en nuestra vida, y esto nos ayudará a disfrutar con gente enriquecedora en nuestra vida.