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LA TRISTEZA QUE VALORA

3. Paso Llevar la tristeza a la acción. Esta emoción de la tristeza, pareciera que nos resta energía, y lo hace precisamente para calmarnos, para hacer una pausa en esta vida tan acelerada. 

Cuando nosotros valoramos algo, y nos lo ponemos como objetivo a alcanzar, recargamos las “pilas de la vida” pues cuando tenemos un para qué, la vida o las circunstancias nos van a decir el como alcanzarlo. Se abre un mundo lleno de nuevas posibilidades.

«Ríe cuando puedas y llora cuando lo necesites” -Chojin- ¿Por ello, tratemos de evitar que la tristeza nos lleve al aislamiento, al victimismo, a no querer hacer nada, en caer en pesimismo, en solo confiar en las fantasías o imaginaciones irreales, dejar que la tristeza nos lleve a lastimar nuestro cuerpo (enfermedades somáticas).

OBSERVAR LA RESPUESTA tú mismo puedes observar estas actitudes y los demás las observaran en ti. Busca que la tristeza te ayude a valorar la pérdida y los mensajes que ella te da, valorar los amigos, la familia, los consejos, los detalles de la vida, pues te lleva a pensar en tu interior, te puede ayudar a madurar y tener mayor sensibilidad , a priorizar lo realmente importante en tu vida, permite desde tu dolor, reconocer el dolor del otro con un corazón compasivo y nos ayuda a practicar la humildad de saber pedir ayuda-

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