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Curso

REINVENTA LAS EMOCIONES

QUE TE BLOQUEAN

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REINVENTA TU FUERZA EMOCIONAL Y DESCUBRE UNA NUEVA VIDA 

"Se vale enojarse, no violentarse, se vale sentir culpa que repare, no q condene, se vale experimentar vergüenza que me recuerde la dignidad de tener la chispa divina en el corazón" ...             

 

Descubrirás la importancia de identificar tus emociones en el pasado para desarrollar tu autoconocimiento y el conocimiento emocional en los demás, la auto confianza, la toma de decisiones, descubriendo tu fuerza emocional y mejorar tus relaciones interpersonales.

OBJETIVOS:

  • Conocer qué son las emociones y saber gestionarlas.

  • Identificar las emociones  que bloquean nuestro desarrollo y bienestar.

  • Desarrollar habilidades sociales para gestionar las emociones que nos liberan como la empatía y asertividad.

BENEFICIOS DEL EQUILIBRIO EMOCIONAL Y MINDFULNESS

  • Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones.

  • Mejora las relaciones interpersonales.

  • Aumento de la atención plena.

  • Aumento en auto-compasión y ayuda a superar la depresión.

  • Disminución del estrés y prevención del burnout.

  • Disminución de síntomas de ansiedad y depresión 

  • Gestión emocional como clave para el bienestar.

EMOCIONES QUE BLOQUEAN

​

Temario:

   •   La Culpa que repara

   •   La Vergüenza que transforma

   •   Mensaje de los celos, envidia, resentimientos

   •   El perdón

   •   Coherencia Mente-corazón-

   •   Despertar Espiritual

​
 

5 Sesiones de 1.5 hrs. c/u por Zoom (acceso a            grabaciones) 
Horario: Lunes, Miércoles y Viernes

      Turno pm:  7pm  a 8:30 pm

Cuota de Recuperación  de $2,800.00 a $700.00  
Cupo limitado

Fecha de inicio:  21 de Septiembre 

Curso

REINVENTA LAS EMOCIONES BÁSICAS

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"Se vale sentir miedo mas no paralizarse, se vale sentirse triste mas no deprimirse, se vale enojarse sin violentarse. " 

​

Las dudas, los miedos y las inseguridades nos impiden expresar aquello que por naturaleza debería ser transmitido.   


Reinventemos la manera de percibir nuestras emociones básicas en ésta crisis y descubramos el maravilloso mensaje que cada una de ellas nos da para gozar cada momento.

OBJETIVOS:

  • Conocer qué son las emociones y saber gestionarlas.

  • Identificar las emociones  que bloquean nuestro desarrollo y bienestar.

  • Desarrollar habilidades sociales para gestionar las emociones que nos liberan como la empatía y asertividad.

BENEFICIOS DEL EQUILIBRIO EMOCIONAL Y MINDFULNESS

  • Mejora el autoconocimiento y la toma de decisiones.

  • Mejora las relaciones interpersonales.

  • Aumento de la atención plena.

  • Aumento en auto-compasión y ayuda a superar la depresión.

  • Disminución del estrés y prevención del burnout.

  • Disminución de síntomas de ansiedad y depresión 

  • Gestión emocional como clave para el bienestar.

REINVENTA TUS EMOCIONES BASICAS

Temario:

  • Equilibrio emocional y mindfulness

    • Mindfulness y pensamientos

  • La dignidad del miedo

  • El enojo que resuelve

  • La tristeza que valora

    • Alegría y afecto que dan vida

    • Cerrando círculos emocionales

  • Cultivar el corazón - sanación emocional​

​

​

5 Sesiones de 1.5 hrs. c/u por Zoom (acceso a            grabaciones) 
Horario: Lunes, Miércoles y Viernes

    Turno pm:  7pm  a 8:30 pm

Cuota de Recuperación  de $2,800.00 a $700.00  
Cupo limitado

Fecha de inicio:  fecha por acordar 

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