Día 2: La Oportunidad en la Incertidumbre

Reconocer la incertidumbre y las emociones que esta me genera, es el primer paso para fomentar la paciencia.


La completa apertura al momento presente requiere paciencia y aceptar que cada evento suceda a su propio ritmo. La experiencia Mindfulness, a través de las Actitudes, propone experimentar de un modo distinto al habitual el acercamiento a “lo que acontece”.


En esta época que vivimos de querer todo en un instante, nos cuesta mucho desacelerar nuestro ritmo de vida. En la situación en que nos encontramos, no nos preguntaron si queríamos bajar el ritmo y esto nos genera muchas emociones contenidas. ¿Qué emoción te domina ahorita? No la juzgues, no la critiques, no busques culpables… solo acéptala y acepta este nuevo ritmo de vida.


Descubre que la paciencia se expresa en forma de aceptación y de claridad mental. Y ahora más que nunca necesitamos esa claridad para descubrir nuevas oportunidades en lo que nos está tocando vivir.


La paciencia es una forma de sabiduría. ¿Qué nueva oportunidad descubro hoy?

3 visualizaciones0 comentarios