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MEDITACIONES
MEDITANDO EN LA VIDA
Dia :
Si queremos conectar de corazón a corazón, necesitamos ir más allá del lenguaje de palabras y gestos, y adentrarnos en el “lenguaje emocional que nos habla de la necesidad más profunda de nosotros mismos y de los demás. Las conexiones emocionales representan la parte más placentera de nuestro mundo relacional. Gracias a ellas es posible el amor, la intimidad, la amistad o cualquier hilo que una a dos personas a un nivel profundo. Somos seres sociales. Autónomos e independientes, Necesitamos al otro y dependemos en buena medida de él.
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Herramientas emocionales
MOMENTO MINDFUL:
12Herramientas emocionales
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ENFOQUE DEL DÍA:
Los mensajes emocionales son mis herramientas
PRÁCTICA DE HOY:
Date cuenta de tus aprendizajes emocionales en el momento presente para que sean tus nuevas herramientas en el día a día
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